バックスイングとダウンスイングの割合

こんにちは！


今日はバックスイングのお話を。


あなたは自分のバックスイングと
ダウンスイングのバランスを把握していますか？


多くのアマチュアの人は
1.5 対 1 くらいの割合になっています。


バランスの取れたいいスイングというのは
大体 2 対 1 のバランスと思ってください。


となると、たいていの人は
トップスイングまでが速すぎる
ということになります。

そのため「バックスイングはゆっくり」と


つづく

ヘッドを速く振るコツ

こんにちは。

レッスン書などを見ていると
「飛ばすにはクラブではなくヘッドを速く振る」
と書かれているものが多いですが・・・


手と腕を速く振ることと
クラブを速く振ることは全く違います。

トップの位置から手と腕を速く振ってしまうと
クラブは遅れるだけ。

ヘッドを速く振るには
シャフトのしなりを生かして振るんです。


ポイントとしては
ダウンスイングの途中で両手を止め
下りてきたシャフトは左へしなり返して
クラブヘッドが両手を追い越していく感じで。

ダウンスイングで両手が右腰のあたりに
下りてきたらクラブヘッドを先行させる。

するとスピードに乗ったヘッドが
いい感じにインパクトします。

この瞬間に手と腕が遅れる感じ。


このイメージでやると
クラブが速く振れるようになりますよ！

結果がすべて

こんにちは。

ゴルフを上達させるために
いろんな情報を探すたびに思うのですが

人それぞれアドバイスは違うし
自分にあった方法もそれぞれ


たとえば、スイングは体の回転力を使って
というのが基本中の基本ですが・・・

クラブを手で振ったほうが
ボールが良く飛ぶ、という人がいます。


自分では手で振っているようでも
ちゃんと下半身が使えていて
小さい動きでも上体の動きがあっている場合は
飛距離が出たりします。


要は、今の飛距離に不満がないのであれば
そのスイングは正解ということ。


むしろ、もっとクラブをブンブン振ってみる。

それで引っ掛けやフックが
出るようになったら体の回転も意識する。


とにかく、当たっているとき
結果が出ているときには
余計なことをしないのが大切。

まわりの情報に流されず
出ている結果を優先する。


これは、ゴルフだけではなく
人生における重要項目かもしれませんね。


ゴルフってほんとうに
奥深いものです・・・

スライスを直し、かつ遠くに飛ばすには

こんにちは！

今日は、スライスを直すための
基本練習についてお話させてください。


スライスを直すための
いちばんの基本的な練習は

右足のかかとをつけたまま
ダウンスイングをすること

これは基本中の基本です。

徹底的に練習しましょう！


ここで、ひとつ気になるのが・・・


フィニッシュが大きく振りぬけずに
飛距離が伸び悩む人がいること。

スライスが直っても
球が飛ばないのではなんとも・・・


そんなときは
インパクトした直後に
右足かかとを上げること。

そして、体を回しながら
左側に思い切り振りぬく！


それでもやりづらいようなら
ダウンスイングの状態から
胸を目標方向に早めに向けてみる。
（このときはまだ右足かかとは上げない）


これで、理想の大きいスイングと
飛距離が実現するはずです。




今日は何位？

いいスイングをつくる素振り

こんにちは。

今日は効果的な素振りの仕方を
お話させてくださいね。


素振りといっても
ただクラブを振っていたのでは
腕の力がつくだけ？（笑）


はやく上手くなるための素振りのコツは・・・

右足を高くすること


どういうことかというと、

右足の下に厚さ１０ｃｍくらいの踏み台を
（レンガや電話帳など）
置いて素振りをしてみてください。


左側が下がっている斜面で
素振りをする感じ。


慣れるまではよろけたりすることも
あるかもしれませんが
スムーズに振りぬけるようになるまで
しっかり素振りを続けると・・・

だんだんと軸のしっかりした
いいスイングができるようになります。


バックスイングで右に向いた胸を
素早く左に向き返させるつことで
体の軸回転のスピードがあがります。


ぜひ一度試してみてください！



今日は何位？