正しく歩くことはすべての基本

ゴルフが人生に与えてくれることのひとつが
歩くことによって健康を維持できる、ということ。

長い距離を歩くスポーツなので
「正しく歩く」ことはとても大切です。

今でこそ、乗用カートに乗ってプレーする機会が増えましたが
やはりゴルフにとって「歩く」ということは大切な基本なので
ここで一度見直してみましょう！


【 正しい歩き方 】

☆美しく、スピーディに、まっすぐ歩ける姿勢を身につけましょう。


トレーニングの世界の先駆者、東海大教授の田中誠一氏に昔、
金井清一プロが教わったとき、最初の１年くらいは
歩く訓練だけだったそうです。

宮里藍プロの歩き方をイメージしてください。
（彼女も田中教授のトレーニングを受けています。）
背筋をピシッと伸ばし、キビキビと大股で歩いていますよね。


まっすぐ歩くのなんて簡単だと思っている方は
一度自分の歩き方をチェックしてみてください。

まず10～20メートル先に目標を決めたら、両眼を閉じて
そのまま目標に向かって歩いてください。

「ここだ」と思ったところで目を開いて確認してみましょう。

ほとんどの人は、どっちかにずれています。
（ずれのひどい人は、歪みを取るトレーニングが必要です）


こういう人が、狙いどおりまっすぐに立って
まっすぐに振ったつもりでも、結果はどうなるか・・・

考えなくてもわかりますよね（笑）


この【まっすぐ】という感覚がつかめると
スイングも変わってきますので
普段から意識するようにしてみるといいでしょう。